معلومات

تدني الحالة المزاجية والاكتئاب: المراهقون المصابون باضطراب طيف التوحد

تدني الحالة المزاجية والاكتئاب: المراهقون المصابون باضطراب طيف التوحد

اضطراب طيف التوحد وضعف المزاج والاكتئاب: ما يمكن توقعه

المراهقين الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد (ASD) لديهم خطر أكبر من انخفاض المزاج والاكتئاب من أقرانهم النامية عادة.

هذا لأن المراهقين الذين يعانون من ASD قد:

  • أدرك لأول مرة أنهم "مختلفون" عن أقرانهم
  • تجد صعوبة في التعامل مع الضغط والتوقعات الأكاديمية المتزايدة
  • تجد صعوبة في فهم القواعد والتوقعات الاجتماعية وتكوين صداقات وتناسبها اجتماعيا.

هذه الصعوبات الاجتماعية يمكن أن تؤدي إلى المراهقين الذين يعانون من ASD الشعور بالعزلة ، والتي قد تسبب أيضا أو تفاقم الاكتئاب.

يمكن للمراهقين الذين يعانون من ASD أن يشعروا بالقلق بشكل مكثف وأكثر من الأطفال الآخرين.

علامات وأعراض تدني الحالة المزاجية والاكتئاب لدى المراهقين المصابين باضطراب طيف التوحد

المراهقين الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد (ASD) يظهرون بشكل عام نفس أعراض الاكتئاب مثل المراهقين العاديين.

لكنهم قد أيضا:

  • لديهم سلوك أكثر تواترا أو أكثر حدة أو إلزامية
  • البدء في الحصول على ، أو أكثر ، نوبات الغضب أو السلوك العدواني
  • تبدأ أن تكون ، أو أن تكون أكثر ، غريب الأطوار أو المهتاج
  • ابدأ في إيذاء أنفسهم أو إيذاء أنفسهم أكثر من مرة - على سبيل المثال ، من خلال العض اليدوي
  • تجد صعوبة أكبر من ذي قبل في فعل الأشياء اليومية في مواقف أو بيئات مختلفة
  • كن مهووسا بالموت ، أو التحدث عن الانتحار أو إيذاء أنفسهم.
إذا كنت قلقًا بشأن طفلك ، فتحدث إلى طبيبك العمومي الذي يمكنه أن يجعلك على اتصال بأخصائي ملائم.

مساعدة المراهقين الذين يعانون من اضطراب طيف التوحد والاكتئاب

إذا كان طفلك يعاني من اضطراب طيف التوحد (ASD) في حالة مزاجية أو اكتئاب منخفض ، يمكنك البدء من جديد يسأل المعلمين طفلك سواء لاحظوا أيًا من السلوكيات أو الأعراض التي رأيتها في المنزل.

قد يكون المعلمون قادرين على إعطائك نظرة ثاقبة حول تغير طفلك في الحالة المزاجية. على سبيل المثال ، يمكنهم إخبارك بكيفية ذهاب طفلك اجتماعيًا في المدرسة ، وما إذا كان قد يتعرض للتخويف أو ما إذا كان يجد العمل المدرسي صعباً للغاية.

يمكنك أيضًا استخدام بعض الاستراتيجيات العملية في المنزل مع طفلك.

المحققون الفكر
قد تلاحظ أن طفلك يركز على الأفكار السلبية - على سبيل المثال ، "لا أحد يحبني". في هذه الحالة ، شجع طفلك على أن يكون "محققًا للفكر".

يتضمن ذلك إيجاد الحقائق التي تدعم أفكار طفلك السلبية والحقائق التي لا تدعمها. ثم يمكنك مساعدته على مقارنة هذه الحقائق ومناقضتها.

على سبيل المثال ، اجعل طفلك يدرج كل الأشخاص الذين يحبونها وكيف يعرفها. على سبيل المثال ، "أمي تحبني لأنها تطبخ وجباتي وتقول لي إنها تحبني". يجب على طفلك أيضًا سرد الأشخاص الذين لا يحبونها وكيف تعرفها. على سبيل المثال ، "Ben لا يحبني لأنه لا يلعب معي". ثم يمكنك أن تسأل طفلك بعض الأسئلة مثل "هل سبق أن طلبت من بن أن يلعب معك؟ ماذا قال؟'.

أسوأ شيء
إذا علق طفلك بأفكار سلبية ، حاول أن تسأله عما يعتقد أنه أسوأ شيء يمكن أن يحدث. ثم يمكنك التحدث عما إذا كان "الأسوأ" هو بهذا السوء بالفعل.

على سبيل المثال ، قد يقول طفلك: "إذا تحدثت في الفصل ، فسوف يضحك الجميع ويفكرون أنني غبية". اسأل ، هل سيكون هذا أسوأ شيء على الإطلاق؟ هل سيتذكر الفصل حديثك في اليوم أو الأسبوع التالي؟

نصائح أخرى
بعض الأشياء الأخرى التي قد تساعد طفلك تشمل:

  • بعض التدريب على المهارات الاجتماعية
  • تمارين للمساعدة في بناء صداقات صحية
  • هواية أو نشاط اجتماعي
  • مرشد أو معلم يساعدها على مواجهة متطلبات العمل المدرسي
  • مساعدة مهنية من طبيب نفساني أو طبيب نفسي.
إن العناية بنفسك بالغذاء الصحي والتمارين المنتظمة والراحة الكافية ستجعلك في حالة جيدة لرعاية طفلك المصاب باضطراب طيف التوحد (ASD). إذا كانت مشاعرك بشأن إعاقة طفلك غامرة في بعض الأحيان ، فقد يساعد ذلك في معرفة أن هناك طرقًا إيجابية لإدارتها. يمكن أن يكون الحصول على الدعم من مجتمعك المحلي غالبًا مساعدة كبيرة أيضًا.

شاهد الفيديو: التوحد واضطراب خوف الانفصال (يونيو 2020).